Yoga en TRE zonder Poeha
Je kunt je via de mail aanmelden voor TRE introducties en begeleidingssessies.
TRE Groepslessen zijn er weer op 17 en 19 oktober 2023!
Geef je naam en voorkeur voor lesdag/tijd dan even aan.
Hoop je te zien in de studio !
Critical Alignment Yoga
Critical Alignment Yoga (CAY), van Gert van Leeuwen. Ik kan je er veel over vertellen, maar een keer meedoen en ervaren is beter. Inmiddels zijn mijn lessen doorontwikkeld, ook met inzichten uit andere methodieken. Neem contact met me op als je interesse of vragen hebt, of als je je wil aanmelden voor (minimaal) 2 proeflessen.
Tot december 2023 zitten alle reguliere lessen helaas al vol. Daarna is de studio een tijdje dicht; half maart 2024 starten de lessen weer. Geef je voorkeur voor een lestijd aan en ik plaats je op de wachtlijst.
TRE® : Tension and Trauma Releasing Exercises
TRE staat voluit voor 'Tension and Trauma Releasing Exercises', vrij vertaald ook wel 'spanning ontladende oefeningen'. TRE is een zelfhulpmethodiek om dagelijkse en ook diepe (chronische) spanning en stress los te laten. Neem contact op voor meer informatie of om een 1-op-1 sessie te plannen. Je kunt je eigen TRE beoefening ook verdiepen door deel te nemen aan groepslessen. Lees meer over TRE, introductiesessie, coaching en opleiding.
In het najaar staan er diverse TRE Groepslessen gepland.
Ontspannen kun je hier leren !
De ruimte in beeld
Bekijk hier hoe de studio van Yoga zonder Poeha er uit ziet en krijg een sfeerimpressie.
Lesrooster yogalessen
Alle yogalessen van Yoga zonder Poeha op een rijtje. Wil je een les inhalen, stuur me dan een mailtje en geef de lesdag en lestijd van je voorkeur aan.
Contact & Adres
Bokhoven is een klein en pittoresk dorpje vlakbij Den Bosch. Makkelijk bereikbaar met fiets en auto vanuit Den Bosch en dorpjes in de buurt.