Nieuw :
vanaf nu ook QiGong lessen !

Kennismaken met QiGong?

Tijdens de lessen maak je kennis met QiGong, met Qi en Gong dus.

Qi (ofwel Chi, spreek uit tsji) is energie, daar kom ik zo op terug.
Gong betekent werk/oefenen, dus QiGong is leren werken met energie. 

Fysieke sensaties, gevoelens en gedachten, allemaal Qi, allemaal levensenergie die een bepaalde vorm heeft aangenomen. Soms zit Qi vast en is het stug, soms stroomt Qi; alle vormen van Qi gaan steeds in elkaar over. Net als ijs, naar water, naar stoom of andersom. 

Fysiek kunnen we ons dat vaak goed voorstellen, bijvoorbeeld stijve spieren (de Qi of levensenergie zit vast) of soepele spieren (de levensenergie stroomt). Maar ook de energie achter je gedachten en gevoelens kan overgaan van stugge gedachten naar lichtere gedachten of omgekeerd; van onprettige gevoelens naar prettige gevoelens of omgekeerd. Door je bewust te worden van de steeds veranderende energetische onderstroom en de 'lading' ervan, kun je steeds beter leren werken met je eigen Qi en rekening houden met de Qi van anderen. 

We kunnen ons dus steeds bewuster worden van de onderliggende stroom, het overgaan van het ene in het andere, het energetische, je levensenergie. We kunnen allemaal onze botten en spieren voelen, maar kunnen we ook de onderliggende energiestroom ervaren? 

Die levensenergie, of levenskracht, is het verschil tussen iets doods en iets levends. QiGong gaat over die levensenergie leren voelen, ervaren, deze met je 'mind' bewust worden en er ook iets mee kunnen.
Wat je ermee kunt doen? Kom naar de lessen en ontdek het ;-)

QiGong voor meer vitaliteit en levenslust en het ervaren van 'flow'.

Je kunt QiGong staand of zittend doen, je beweegt en ademt op je eigen tempo, zonder moeite te doen.

Zonder poeha?
Ik probeer ook deze lessen 'zonder poeha' te geven, maar omdat het leven zelf eigenlijk onbegrijpelijk is zal dat niet altijd lukken. Ik neem je wel zoveel mogelijk mee in een zo begrijpelijk en toegankelijk verhaal; samen ontdekken we namelijk meer en dan is 'het begrijpen en snappen' soms niet meer zo nodig. De ervaring zelf telt en vertelt veel meer.

Stuur me een mail als je vragen hebt, proeflessen wil plannen of je wil inschrijven.
Op het Lesrooster vind je de lestijden en bij Lesgeld de kosten :-)

Hoop je binnenkort te zien in de lessen :-)

Warme groet, Mireille