Zonder poeha .
 
'Zonder poeha', dat betekent voor iedereen toegankelijk en begrijpelijk!


Critical Alignment Yoga is boeiend en leuk!

Critical Alignment Yoga (CAY), van Gert van Leeuwen. 
Ik kan er veel over vertellen en er staat informatie op deze site, maar gewoon een keer meedoen en ervaren is beter!

 
Aanmelden voor (minimaal 2) proeflessen en vragen stellen kan via de mail of per telefoon 

 

TRE : Tension Releasing Exercises
TRE (ook wel 'spanning ontladende oefeningen') is een zelfhulpmethode om diepe (chronische) spanning en dagelijks opgelopen spanning en stress los te laten. Ik kan het je in het kort uit leggen, of je er meer over vertellen vanuit mijn eigen ervaring. Geef je op voor een individuele introductie of een introductie in een groep. Naderhand kun je je eigen TRE beoefening verdiepen door deel te nemen aan 5 begeleidingssessies.

Animatiefilmpje TRE op YouTube

Animatiefilmpje over TRE op YouTube, rechts onder in kun je de ondertiteling aanzetten! 

TRE groepsintroducties op de volgende data:
Woensdag 18 okt, 19.30 - 21.00 uur

 

Foto's van de studio !
Op 10 januari 2016 opende ik de ruimte waar de yoga en TRE lessen plaatsvinden. Bekijk de foto's en lees over de specifieke eigenschappen van de ruimte. 


Foto's die laten zien wat we in de lessen doen!
Kijk op de verschillende 
fotopagina's, er staan zelfs 'bewegende foto's' op! 

 

Ruimte Yoga zonder poeha